戒菸很難，但你不必獨自完成。傳統中醫 （TCM） 提供了一種自然、全面的方法來打破這個習慣並控制戒斷症狀。透過針灸和身心練習，中醫有助於減少食慾並支持長期成功。
針灸如何幫助您戒菸
針灸已被證明可以：
- 減少食慾
- 平息焦慮和壓力
- 改善睡眠
- 支持肺部排毒
- 調節食慾
透過刺激身體的特定穴位，針灸有助於重新平衡您的系統並緩解常見的戒斷症狀。
身心平衡練習
中醫將健康視為身心之間的連結。太極拳、氣氣和深呼吸等練習可以促進情緒平衡並有助於緩解壓力。這些都是成功戒菸的重要因素。
前往華人醫院東西方醫療服務尋求支持
準備好戒菸了嗎？華人醫院東西方健康服務將為您的每一步提供支持。欲了解更多信息，請訪問 chewhs.org 或致電 1-415-795-8100 進行預約。
本文提供一般指引。如需個人化建議，請諮詢有執照的中醫師。
文章由 Henry Lee， DACM， L.Ac. 提供，他是華人醫院東西方醫療服務中心的執業針灸師。
