肺部健康月是您踏出戒煙第一步的最佳時機。吸煙不但會嚴重損害肺功能，也能引致癌症、心臟病及各類呼吸系統疾病，更會對全身健康造成全面的負面影響。
戒煙是您為健康著想而作出的最好決定。戒煙後，身體的自我修復機制會迅速啟動，您會發現呼吸變得更順暢，而患上嚴重疾病的風險亦會顯著下降。
我們明白尼古丁具成癮性，所以戒煙絕不容易。許多人也需要嘗試多次才能成功，但您請記住可以善用專業支援，定必可以成功戒煙。
實用戒煙小貼士：
- 為自己選定一個特別的日子開始戒煙。
- 盡量避開會令您想吸煙的場合、習慣或環境。
- 爭取家人或醫生鼓勵與支持您的戒煙計劃。
- 善用戒煙貼等尼古丁替代療法，或尋求專業輔導。
歡迎致電 1-800-QUIT-NOW (1-800-784-8669) 獲取免費的專業戒煙協助。
今天就為健康邁出第一步，您的肺部將會由衷感謝您！
