春天很美，但過敏會讓你感覺不好。打噴嚏、眼睛發癢和鼻塞可能會很困難。以下是一些感覺更好的方法：
過敏的原因是什麼？
- 花粉、灰塵和寵物毛髮會讓你打噴嚏。在灣區，春季樹木花粉含量很高。橡樹和柏樹可以釋放大量花粉，達到 136 PPM。
藥物可以提供幫助 – 這些過敏藥物由您的健康計劃承保（需處方）：
- 左西替利嗪片（Xyzal）
- 氟替卡松鼻噴霧劑（Flonase）
- 氮卓斯汀滴眼液 （Optivar）
如果您沒有醫生的處方，您仍然可以在櫃檯購買開瑞汀（氯雷他定片）。向您的藥劑師或健康計劃詢問其他選擇。
✔ 預防過敏 – 關上窗戶，出門後淋浴，並使用空氣過濾器。
✔ 嘗試文化療法 – 花草茶、當地蜂蜜或針灸有幫助。
✔ 與您的醫生交談 – 如果您的過敏嚴重或持續存在，請諮詢您的初級保健提供者，以便在必要時轉介去看過敏專家。
✔ 我們關心您 – 每個人都應該得到良好的照顧。保持安全，輕鬆呼吸！
