心理健康與身體健康同樣重要，但少數族裔社區的許多人在獲得幫助方面面臨挑戰。恥辱、語言障礙和缺乏機會使一些人更難找到所需的支持。
✔ 談論心理健康 – 有些人感到羞恥或害怕尋求幫助。但心理健康是整體健康的一部分，談論感受和尋求支持是可以的。
✔ 中英文支援 – CCHRC 提供中英文的心理健康資訊，讓每個人都能更輕鬆地獲得所需的幫助。在
✔ 社區支持 – CCHRC 將個人與提供心理健康支持的值得信賴的社區組織聯繫起來。
沒有人應該感到孤獨。如果您或您認識的人需要幫助，請聯繫醫生或值得信賴的資源。每個人都應該得到良好的心理健康護理！
資料來源： CDC 優先考慮少數族裔心理健康
