El Luóhànguǒ, también conocido como Fruta del Monje, es una especialidad de Guilin, Guangxi, China. El nombre se mencionó por primera vez en los registros de los monjes chinos del siglo XIII.
En la Medicina Tradicional China (MTC), Luóhànguǒ es una hierba fresca y dulce vinculada a los canales del pulmón y del intestino grueso. Humedece los pulmones, alivia la tos, reduce la flema y alivia los dolores de garganta. Suele tomarse como té refrescante cuando hace calor.
El Luóhànguǒ también favorece la digestión y reduce el estreñimiento. Tiene mogrósido, un edulcorante natural seguro para los diabéticos y los que siguen dietas bajas en carbohidratos. Esto lo convierte en un buen sustituto del azúcar para bebidas y postres.
Cómo preparar el té Luóhànguǒ:
- Enjuaga y parte la fruta, conservando la pulpa y la cáscara.
- Hierve con 4-5 tazas de agua.
- Cuece a fuego lento durante 15-30 minutos (cuanto más tiempo, más dulce).
- Cuélalo y disfrútalo caliente o frío.
Evítalo si tienes Dolor de estómago, diarrea, escalofríos, fatiga, embarazo, menstruación o alergias.
Se trata de una directriz general. Consulta a un practicante de MTC para encontrar uno adaptado a tu salud.
Artículo facilitado por Lykos Yang, L.Ac., acupuntora licenciada de los Servicios Sanitarios del Hospital Chino Este-Oeste. Este artículo proporciona orientación general. Para un asesoramiento personalizado, consulta a un profesional licenciado en MTC.
